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一場身與心的修行

時間:2019-04-28| 作者:金蝶商用軟件

一周緊張的工作結束了,我們邀請客戶朋友們一起步入瑜伽館,進行一段健康喜悅的瑜伽旅程,來一場身與心的修行,遇見最好的自己!

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首先,伴隨著優美舒緩的音樂,跟隨著瑜伽老師輕柔的口令,盤腿而坐,閉上雙眼,結出智慧手印,閉上雙眼,心無旁鶩,集中所有意念,讓自己的意識由外至內。運用瑜伽腹式呼吸,吸入新鮮的氧氣,呼出體內的廢氣濁氣,感覺把我們白天的疲累也一并呼出了體外,立刻就感覺到一種神清氣爽的舒適感。

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我們進行了各種體位的練習,在悠遠沉緩的旋律中一次次抬頭、挺胸、收腹、沉腰、扭轉……讓我們的身體得到了很好的舒展和拉伸,放松了原本因長時間伏案工作而僵硬了的肌肉。

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我們還嘗試了空中瑜伽,倒立式的體位讓初次練習空中瑜伽的寶貝們有些害怕,但是我們還是克服了心中的恐懼,在瑜伽老師的幫助下完成了這一體式。讓我們不禁感慨,有些看上去貌似很難的事情,其實并沒有那么困難,關鍵就在于邁出勇敢的第一步。

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在瑜伽老師的帶領下通過各種體式的練習,通過有規律的呼吸,忘卻一切的煩擾,心平氣和的進入寧靜柔美的世界。這是一次別樣的體驗,我們和客戶之間的關系第一次通過這樣的方式連接,通過這樣的律動而共生。

走進商用,感受商用,我們一直全心全意帶給您最美好的體驗!

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